அயோடின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
அயோடின் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் ஹார்மோனின் உற்பத்திக்கு உதவுகிறது, எனவே இது உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை உருவாக்கலாம் அல்லது உடைக்கலாம் என்று கூறலாம். அயோடின் உணவு உடலில் உறிஞ்சப்படுவதற்கும் உணவை ஆற்றலாக மாற்றுவதற்கும் உதவுகிறது. உடலில் உள்ள கலோரிகள் எரிந்து உடல் எடையை குறைக்கும், இல்லையெனில் அவை அதிகப்படியான கொழுப்பின் வடிவத்தில் உடலில் சேமித்து உடல் எடையை அதிகரிக்கும். இந்த செயல்முறையின் காரணமாக நீங்கள் நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்க முடியும் மற்றும் இரவில் நிம்மதியாக தூங்க முடியும். எனவே அயோடின் தூக்கமின்மை மற்றும் மனச்சோர்வை போக்க உதவுகிறது என்று கூறலாம்
தைராய்டு சுரப்பியை ஆதரிக்கிறது
தைராக்ஸின் மற்றும் ட்ரையோடோதைரோனைன் போன்ற ஹார்மோன்கள் அயோடின் உதவியுடன் தைராய்டு சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, மேலும் இந்த ஹார்மோன்கள் பல உயிர்களை நிலைநிறுத்தும் வழிமுறைகளுக்கு அவசியம். அயோடின் குறைபாடு தைராய்டு சுரப்பியின் அளவை அதிகரிக்கச் செய்கிறது, இதனால் கோயிட்டர், ஹைப்போ தைராய்டிசம் மற்றும் கிரெட்டினிசம் போன்ற நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. அயோடின் குறைபாட்டால் தைராய்டு சுரப்பி அசாதாரணமாக செயல்பட முடி உதிர்தல், நினைவாற்றல் குறைபாடு மற்றும் ஒவ்வாமை போன்ற பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது.
இனப்பெருக்க அமைப்பை ஆதரித்தல்
இனப்பெருக்க உறுப்புகள் இயற்கையாக வளரவும் முதிர்ச்சியடையவும் அயோடின் உதவுகிறது. அதே நேரத்தில் அயோடின் எளிதாக கர்ப்பமாக இருக்க உதவுகிறது மற்றும் பிறக்காத குழந்தையை நரம்பியல் பிரச்சனைகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. உண்மையில், அயோடின் பிறக்காத குழந்தையின் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்கும் காரணியாகும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அயோடின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்க இதுவே காரணம், ஏனெனில் அவர்கள் தங்களுக்கும் பிறக்காத குழந்தைக்கும் உட்கொள்ள வேண்டும்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது
அயோடின் நிறைந்த சூழலில் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் வளர முடியாது. இதுவே அயோடின் உடலை பல்வேறு நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்கிறது. இது ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் ஒரு வலுவான பாதுகாப்பு பொறிமுறையை உருவாக்குகிறது, இது புற்றுநோய் மற்றும் இதய நோய் போன்ற கடுமையான நோய்களைத் தடுக்கிறது
ஃபைப்ரோசிஸ்டிக் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்
ஃபைப்ரோசிஸ்டிக் நோய் என்பது மார்பகத்தில் கட்டிகள் வளரும் மற்றும் அயோடின் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் ஒரு நிலை. இது ஃபைப்ரோஸிஸின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய அமைதியின்மை மற்றும் வலியைத் தடுக்கிறது. ஃபைப்ரோஸிஸ் சிகிச்சையில் தற்போது அயோடின் அதிக அளவில் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு இதுவே காரணம். ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியின் நிலைத்தன்மை மற்றும் செயல்பாட்டிற்கு அயோடின் உதவுகிறது, இது மார்பகங்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமானது மற்றும் மார்பகத்தில் கட்டிகள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகள் உருவாவதை நீக்குகிறது.
அறிவாற்றல் திறனை நிலைநிறுத்துதல்
உடலில் உள்ள அயோடின் சரியாக சிந்திக்கவும் கருத்தரிக்கவும் உதவுகிறது. உங்கள் மூளையின் செயல்பாடுகள் குறைவதை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் உடனடியாக அயோடின் அளவை சரிபார்க்க வேண்டும். இத்தகைய நிலைமைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உடனடியாக அயோடின் உட்கொண்ட பிறகு முன்னேற்றத்தைக் காண்பிப்பதாக ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. பெரியவர்களில் உற்பத்தித்திறன் அதிகரிக்கிறது மற்றும் குழந்தைகளில் அறிவாற்றல் திறன்களை வளர்க்கிறது
பல ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
உடலில் பல ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யும் தைராய்டு சுரப்பியின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு அயோடின் உதவுகிறது. எனவே இந்த சுரப்பியின் செயல்பாட்டில் அயோடின் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்று சொல்லலாம். இது ஹார்மோன்களை சரியான அளவில் வைத்து, அவற்றின் ஏற்ற இறக்கமான அளவைத் தடுக்கிறது. ஹார்மோன்கள் உடலில் பல செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் அயோடின் நன்றாக வேலை செய்ய உதவுகிறது
கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாக்கும்
அயோடின் தைராய்டு சுரப்பியை கதிரியக்க கூறுகளிலிருந்து கதிர்வீச்சை உறிஞ்சுவதிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இது கதிர்வீச்சு காரணமாக ஏற்படும் எந்த காயத்திலிருந்தும் சுரப்பியை பாதுகாக்கிறது. அணு மின் நிலையங்கள் அல்லது மருத்துவமனைகளில் உள்ள கதிரியக்க ஆய்வகங்கள் போன்ற கதிர்வீச்சு கசிவு அபாயம் உள்ள இடங்களில் பணிபுரிபவர்களுக்கு அயோடினின் இந்த பண்பு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதே நேரத்தில், கதிர்வீச்சு சிகிச்சையை எடுத்துக் கொள்ளும் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அயோடின் பயன்படுத்தப்படுகிறது
நோய்க்கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
நோய்க்கிருமிகளால் ஏற்படும் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க அயோடின் ஒரு சிறந்த முறையாகும். வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் நல்ல மற்றும் கெட்ட பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும், இதனால் உடலில் உள்ள ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்களை இழக்கிறது மற்றும் உடலில் தேவையற்ற எச்சங்களை விட்டுவிடும். மறுபுறம், அயோடின் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் விளைவைப் போலவே உள்ளது, ஆனால் அது நல்ல பாக்டீரியாக்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது.
புற்றுநோய் வராமல் பாதுகாக்கும்
அயோடின் புற்றுநோய் செல்கள் சுருங்கி இறப்பதற்கு உதவுகிறது. அப்போப்டொசிஸ் எனப்படும் செயல்முறையானது பலசெல்லுலர் உயிரினங்களில் முறையான உயிரணு இறப்பைக் கொண்ட ஒரு செயல்முறையாகும். அயோடின் தொடர்ந்து வளர்ந்து உடலைக் கொல்லும் செல்களை நிறுத்துகிறது. மார்பக, தைராய்டு, இரைப்பை மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்களைத் தடுப்பதில் அயோடின் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
No comments:
Post a Comment